Introduce la teoría de Paul D. MacLean sobre el cerebro triuno (reptiliano, límbico y racional) y su evolución, proporcionando una base fundamental para entender cómo funciona nuestro cerebro en el proceso de aprendizaje.

Distingue entre emoción, sensación y sentimiento, explicando cómo las emociones básicas (miedo, aversión, sorpresa, alegría, ira y tristeza) influyen directamente en el aprendizaje. Destaca el papel crucial del sistema límbico y ofrece consejos prácticos para el manejo emocional.

Describe la función de la amígdala como «banco de la memoria emocional» y su respuesta automática de «lucha o huida» ante situaciones percibidas como amenazantes, explicando cómo esta activación puede bloquear el aprendizaje en el aula.

Explica la función de neurotransmisores clave como la dopamina, noradrenalina y serotonina, que forman el «circuito de recompensa» del cerebro. Presenta estrategias concretas para activar estos sistemas en el aula y motivar efectivamente a los estudiantes.

Aborda la plasticidad cerebral y la neurogénesis como fundamentos del aprendizaje. Presenta los dispositivos básicos del aprendizaje (atención, motivación, memoria, senso-percepción y emoción) y las inteligencias múltiples de Howard Gardner.

Detalla el funcionamiento de la atención y la memoria en el cerebro, explicando la plasticidad neuronal y los diferentes tipos de memoria. Resalta cómo el estrés crónico afecta negativamente estos procesos cognitivos fundamentales.

Define la inteligencia emocional según Daniel Goleman y desarrolla sus cinco capacidades esenciales. Distingue entre emociones primarias y secundarias, enfatizando la importancia crítica de la gestión emocional en el desarrollo personal.

Subraya la necesidad imperativa de que los docentes trabajen las habilidades socio-emocionales en el aula, complementando lo cognitivo para preparar integralmente a los estudiantes para los desafíos de la vida moderna.

Propone estrategias prácticas e innovadoras para gestionar las emociones en el aula: «Panel de la emoción», «Botiquín de primeros auxilios emocionales», «Recreos neuro-acción», «Cartas que emocionan», técnicas de auto-conocimiento, «Palabras positivas» y «La técnica de los abrazos».

Ofrece ideas revolucionarias para crear un entorno de aprendizaje estimulante: incorporación de novedad en la enseñanza, anticipación de contenidos, variación del mobiliario, importancia de la hidratación, optimización de la iluminación, uso estratégico de la tecnología, y adaptación a los estilos de aprendizaje VAK.

Argumenta la importancia de transformar el enfoque evaluativo para reducir el estrés estudiantil. Sugiere técnicas como respetar los ciclos de sueño, promover el estudio gradual, expresar emociones pre-examen, mantener actitudes positivas, trabajar con las familias, y propone estrategias de evaluación cooperativas y lúdicas.

Presenta ocho ejercicios específicos para entrenar la atención: selección de estímulos relevantes, distinción de diferencias, trabajo con múltiples estímulos, agrupación de estímulos, inversión de la atención, técnicas de fotografía mental, y otras estrategias para fortalecer la concentración.