El poder de la neuroplasticidad autodirigida: transformar el cerebro desde dentro

Referencia: Altman, D. (2014). The mindfulness toolbox: 50 practical mindfulness tips, tools, and handouts for anxiety, depression, stress, and pain (V. Merlo, Trad.). 50 técnicas de mindfulness para vencer la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor. Editorial Sirio, S.A.

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