La reestructuración cognitiva
La reestructuración cognitiva (RC) es una técnica terapéutica que se enfoca en identificar y modificar los pensamientos negativos y distorsionados que contribuyen a problemas emocionales y conductuales. Aunque la RC es una herramienta poderosa, su aplicación requiere habilidades específicas y un profundo conocimiento de los procesos cognitivos. Por ejemplo, para ayudar a un paciente con … Leer más