EditorialLa salud mental, lejos de ser la mera ausencia de patologías, se concibe cada vez más como un estado de bienestar integral, un equilibrio dinámico que abarca las dimensiones emocional, psicológica, social y espiritual. En este panorama, la generación millennial emerge como un grupo particularmente vulnerable, caracterizado por la autoexigencia, la constante comparación social y … Leer más
📘 Programa educativo que fomenta el autoconocimiento, empatía, autocontrol y habilidades sociales 🎭 🎯 Basado en teoría científica (Goleman, Bisquerra, Salovey & Mayer) 👩🏫 Aplicación práctica con dinámicas, cuentos, juegos y reflexiones 📚 Actividades como “Mi cápsula del tiempo” o “El teatro de las emociones” desarrollan inteligencia emocional 🚫 Apuesta crítica contra el emotivismo psicológico: … Leer más
El ejercicio físico y su importancia En la sociedad contemporánea, marcada por el sedentarismo y el estrés, la búsqueda de actividades que promuevan el bienestar integral se ha vuelto más valioso que nunca. Dentro de este contexto, los hobbies relacionados con el ejercicio físico emergen como una poderosa herramienta para mantener la salud corporal y … Leer más
El «Salario Emocional» se refiere a los beneficios e iniciativas no monetarias que las empresas pueden ofrecer a sus empleados para mejorar su bienestar, satisfacción laboral y calidad de vida en general. Estos beneficios van más allá de la compensación financiera tradicional y buscan crear un ambiente de trabajo más positivo y de apoyo. Un … Leer más
La psicología contemporánea a menudo ha descuidado la importancia de los sentidos internos, particularmente la «cogitativa», una facultad que es importante para comprender la interacción entre lo sensible y lo racional en el ser humano. Este sentido interno, anclado en la tradición hilemórfica aristotélico-tomista, ofrece una perspectiva valiosa para integrar los avances de las neurociencias … Leer más
